Tag Archives : Pośladki

Jędrne pośladki bez cellulitu

Jędrne pośladki bez cellulitu – jak to zrobić?


Aby móc pochwalić się piękną i apetyczną pupą, trzeba najpierw popracować nad trzema ważnymi aspektami: wielkością, kształtnością i jędrnością. Jeśli zapomnimy o którymkolwiek z tych warunków, efekt nie będzie tak spektakularny jakbyśmy sobie tego życzyły. Wiedzą o tym doskonale wszystkie kobiety, którym cellulit odebrał całą radość ze zgrabnego tyłeczka. Jak skutecznie pożegnać pomarańczową skórkę i uzyskać upragniony ,,efekt WOW” na…

Read More »
przysiady a posladki

Encyklopedia przysiadów w pigułce


Przysiady – najpopularniejsze, a zarazem najbardziej efektywne ćwiczenie na wzmocnienie mięśni pośladków. Jak robić je dobrze, by zyskać zgrabną pupę? Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na odpowiednią technikę, nie zaszkodzi także znajomość kilku prostych trików na urozmaicenie klasycznych przysiadów. Efekty za które pokochamy przysiady Nawet jeśli pałamy ogromną nienawiścią do przysiadów, to jednak efekty mówią same za siebie. I dzięki…

Read More »